Uma mensagem de Natal

Senhor,
Quisera neste Natal
armar uma árvore dentro do meu coração e nela pendurar,
em vez de presentes,
os nomes de todos os meus amigos.

Os amigos de longe e os de perto.
Os antigos e os mais recentes.
Os que vejo a cada dia e os que raramente encontro.
Os sempre lembrados e os que as vezes ficam esquecidos.
Os constantes e os intermitentes.
Os das horas difíceis e os das horas alegres.
Os que sem querer magoei ou, sem querer me magoaram.
Aqueles a quem conheço profundamente e aqueles que me são conhecidos apenas pelas aparências.
Os que pouco me devem e aqueles a quem muito devo.
Meus amigos humildes e meus amigos importantes.
Os nomes de todos os que já passaram pela minha vida.

Uma árvore de raízes muito profundas,
para que seus nomes
nunca mais sejam arrancados do meu coração.

De ramos muito extensos,
para que novos nomes,
vindos de todas as partes,
venham juntar-se aos existentes.

De sombra muito agradável,
para que nossa amizade seja um momento de repouso,
nas lutas da vida.

Que o Natal esteja vivo
em cada dia do Ano Novo que se inicia,
para que as luzes e cores da vida
estejam presentes em toda a nossa existência,
e concretizem com a ajuda de Deus,
todos os nossos desejos.

Feliz Natal!

O Pudim

Não há nada que me deixe mais frustrada do que pedir Pudim de sobremesa, contar os minutos até ele chegar e aí ver o garçom colocar na minha frente um pedacinho minúsculo do meu pudim preferido. Um só. Quanto mais sofisticado o restaurante, menor a porção da sobremesa.
Aí a vontade que dá é de passar numa loja de conveniência, comprar um pudim bem cremoso e saborear em casa com direito a repetir quantas vezes a gente quiser, sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação.


O PUDIM é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano. A vida anda cheia de meias porções, de prazeres meia-boca, de aventuras pela metade. A gente sai pra jantar, mas come pouco. Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons. Conquista a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua com pavor de ser rotulada de 'fácil').
Adora tomar um banho demorado, mas se contém pra não desperdiçar os recursos do planeta.
Quer beijar aquele cara 20 anos mais novo, mas tem medo de fazer papel ridículo. Tem vontade de ficar em casa vendo um DVD, esparramada no sofá, mas se obriga a ir malhar. E por aí vai.
Tantos deveres, tanta preocupação em 'acertar', tanto empenho em passar na vida sem pegar recuperação...
Aí a vida vai ficando sem tempero, politicamente correta e existencialmente sem-graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente sem tesão... Às vezes dá vontade de fazer tudo 'errado'.
Deixar de lado a régua, o compasso, a bússola, a balança e os 10 mandamentos. Ser ridícula, inadequada, incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que pensam a nosso respeito. Recusar prazeres incompletos e meias porções.
Até Santo Agostinho, que foi santo, uma vez se rebelou e disse uma frase mais ou menos assim: 'Deus, dai-me continência e castidade, mas não agora'...
Nós, que não aspiramos à santidade e estamos aqui de passagem, podemos (devemos?) desejar vários pedaços de pudim, bombons de muitos sabores, vários beijos bem dados, a água batendo sem pressa no corpo, o coração saciado.
Um dia a gente cria juízo.
Um dia. Não tem que ser agora. Por isso, garçom, por favor, me traga: um pudim inteiro um sofá pra eu ver 10 episódios do 'Law and Order', uma caixa de trufas bem macias e o Richard Gere, nu, embrulhado pra presente. OK? Não necessariamente nessa ordem. Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago . "



(Martha Medeiros

O Kama Sutra e a Mordida

Segundo a tradição erótica da Índia, a mordida é um elemento muito importante e o Kama Sutra dá uma boa lista de mordidas com toda riqueza de detalhes.
As mordidas costumam ser dadas em quase todas as partes do corpo e vão desde a mordida brincalhona, mais provocadora que erótica, até o forte apertão com os dentes que costuma ser dado no calor da paixão e faz com que os orgasmos sejam mais duradouros. No entanto, muitos costumam evitar este último tipo de mordida, porque é difícil de controlar e costuma deixar marcas muito evidentes. Também porque durante o orgasmo as mandíbulas podem sofrer um espasmo e fechar com força, o que pode ocasionar feridas.
As mordidas recomendadas pelo Kama Sutra são:
. Mordida de Javali O rastro que deixa na pele são como filas indianas, muito próximas umas das outras e com intervalos vermelhos como as pegadas que costumam ser deixadas pelos javalis no barro. É uma mordida que costuma ser feita no ombro.
. A nuvem quebrada Consiste em levantamentos desiguais da pele em círculo, produzidos pelos espaços que há entre os dentes. O Kama Sutra especifica que este tipo de mordida deve ser feita no peito.
. Mordida escondida É a mordida que só deixa uma intensa marca vermelha e que deve ser dada no lábio inferior.
. Mordida clássica Quando se pega com os dentes uma grande quantidade de pele.
. O ponto Quando se pega com os dentes uma pequena quantidade de pele de tal maneira que só fique uma marca como um ponto vermelho.
. A linha dos pontos Quando essa pequena porção de pele é mordida com todos os dentes e todos eles deixam sua marca. Deve ser dada na testa ou na coxa.
. O coral e a jóia É a mordida que resulta da junção dos dentes e dos lábios. Os lábios são o coral e os dentes são a jóia.
. A linha de jóias Quando se dá uma mordida com todos os dentes.

Esse é apenas uma das muitas lições desse maravilhoso manual indiano de como os mínimos detalhes fazem a diferença na prática amorosa.

Termino desejando muitas mordidas para todos voces!! =D

Hoje é o Dia Mundial dos Animais

Criada em 1931 ,essa data deveria ser não só comemorada todos os dias ,mas deveria servir pra que nos concientizassemos da importancia dos animais em nossa vida .

Estudos realizados ja comprovaram a melhora e ate cura em casos de depressão a quem adota um animalzinho como companheiro.

E deveríamos cada vez mais trata-los como seres que precisam nao só do nosso carinho ,mas principalmente de nossa proteção .

Eles são indefesos e hoje já não tem todo espaço necessário para viverem como antigamente , em quintais e casas mais espaçosas .

Nessa categoria se incluem os animais domesticos ,como os cãezinhos ,gatinhos,piriquitos e demais animais que se tornam nossos fiéis e dedicados amigos

Quem ja n se emocionou com a imagem linda e carinhosa de um cachorrinho acompanhando um morador de rua...sim, eles são os melhores amigos que podemos ter,pois n escolhem riqueza ,mas sim carinho ,afeto e atenção ..e o que retribuem de amor é infinito ...

Que cada um de nós possamos a partir dessa data darmos a devida atenção ,proteção ,carinho e amor a quem tanto em todos os dias de nossa vida ,sempre nos encheu de alegria e fidelidade aos nossos dias desde de criança ...

E não esqueçamos dos todos os animais selvagens que ainda muitos deles tem a liberdade de viver em seu meio ambiente..esses mais ainda precisam de nosso olhar carinhoso para que assim continuem em liberdade e podendo procriar .que mais leis de proteção e cuidado sejam criadas e respeitadas.

Enfim termino com meus agradecimentos sinceros e saudosos a cada bichinho que passou por minha vida ..

Ainda Amo Voces E Sempre Amarei!!

Vivas a cada Animalzinho !!

abraços

Ro

Feliz Rio 2016 !! Feliz Brasil!!

O Rio e as Olimpiadas !

Bom dia !!

Como todos devem saber , o Rio pode hoje, ser escolhida a cidade sede dos jogos olímpicos de 2016

A cidade amanheceu alegre e animada nessa contagem regressiva que pode ser mais um motivo de felicidade nao so para todos os cariocas , mas para o País e tambem toda america do sul , visto que seria o primeiro pais do continente a sedia-la .

Torçamos para que isso se realize ,pois apesar dos problemas e a violencia que nos assusta a todos ; esse evento seria ou será( tomara ) uma oportunidade de melhoria na cidade e mais investimento em saneamento , transporte e emprego .

Como apaixonada por essa cidade e por esse ar de expontaneadade e carinho do povo carioca ,fico na expectativa de que não so minha vontade ,mais a de tantas pessoas aconteça.

Estou indo pro show que ja começou agora nas areias de Copacabana , e espero que volte com a certeza e alegria de vermos não só nossa cidade ,mas todo Brasil comemorando mais uma conquista e etapa para que nosso Brasil seja realmente o País não do futuro ,mas sim de um PRESENTE REAL E DIGNO PARA TODOS OS BRASILEIROS!!

Cada oportunidade que tivermos de insentivo para melhorarmos, será sempre uma arma preciosa de motivação de ações mais construtivas , seja na nossa auto-estima como em nossa luta para que, as autoridades olhem melhor para nossas reais necessidades como cidadãos, e que as ações aqui realizadas não so se mantenham como sejam o alicerce de mais investimentos.

Enfim desejo boa sorte Ao Rio de Janeiro!!

VIVA O RIO!

VIVA O BRASIL!

VIVA A AMERICA DO SUL!!

Abraços

Ro

Dia Mundial Sem Carro

Precisa de um pretexto para levar uma vida mais saudável? Dia 22 de setembro é o Dia Mundial sem Carro - um movimento que começou na França em 1998 e hoje é sucesso em grandes capitais do mundo. O objetivo é estimular o uso do transporte público e outras alternativas de locomoção, como a bicicleta e a caminhada em trajetos curtos. Os benefícios? A diminuição dos índices de poluição atmosférica. E mais qualidade de vida.

Os transportes produzem cerca de 70% da poluição do ar nas cidades. Para transportar o mesmo número de pessoas que um ônibus, um carro ocupa oito vezes mais espaço na rua. Segundo pesquisas do World Resources Institute, a produção de energia obtida com a queima de combustíveis fósseis, os vilões causadores do efeito estufa, cresceu 42% entre 1980 e 2002. A previsão é que, até o ano 2050, esse índice alcance 230%.

Em São Paulo

Desde 2007, a cidade com a maior frota de carros do país participa do Dia Mundial Sem Carro. Este ano, a participação se dará através de entidades que, com o apoio da Prefeitura Municipal, distribuem materiais sobre educação no trânsito e mobilidade urbana. Na Marginal Tietê, a organização não-governamental SOS Mata Atlântica organiza uma manhã de lazer com caminhadas e banhos de sol. Às 20h, uma "bicicletada" está prevista para a esquina da Avenida Paulista com a Rua da Consolação. Não haverá programação especial de trânsito para a data. A São Paulo Transportes (SPTrans), a Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) e o Metrô vão circular com a mesma frota.

O Rio

Desde 2007, a cidade com a maior frota de carros do país participa do Dia Mundial Sem Carro. Este ano, a participação se dará através de entidades que, com o apoio da Prefeitura Municipal, distribuem materiais sobre educação no trânsito e mobilidade urbana. Na Marginal Tietê, a organização não-governamental SOS Mata Atlântica organiza uma manhã de lazer com caminhadas e banhos de sol. Às 20h, uma "bicicletada" está prevista para a esquina da Avenida Paulista com a Rua da Consolação. Não haverá programação especial de trânsito para a data. A São Paulo Transportes (SPTrans), a Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) e o Metrô vão circular com a mesma frota.

Desde 2007, a cidade com a maior frota de carros do país participa do Dia Mundial Sem Carro. Este ano, a participação se dará através de entidades que, com o apoio da Prefeitura Municipal, distribuem materiais sobre educação no trânsito e mobilidade urbana. Na Marginal Tietê, a organização não-governamental SOS Mata Atlântica organiza uma manhã de lazer com caminhadas e banhos de sol. Às 20h, uma "bicicletada" está prevista para a esquina da Avenida Paulista com a Rua da Consolação. Não haverá programação especial de trânsito para a data. A São Paulo Transportes (SPTrans), a Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) e o Metrô vão circular com a mesma frota.

O Rio de Janeiro aderiu à campanha. Segundo a Secretaria Municipal de Transporte, 20% dos cariocas utilizam carro nos trajetos diários. Para estimular as pessoas a utilizarem o transporte público nesta data, a prefeitura do Rio colocou mil ônibus a mais nas ruas. Outra ação adotada é a proibição do estacionamento nos prédios públicos municipais. Ficará fechado o estacionamento no quadrilátero que tem como limite a Rua Santa Luzia, a Avenida Presidente Antônio Carlos, a Rua da Assembleia e a Avenida Rio Branco, todas no centro do Rio - ao todo são 18 ruas no Centro que estarão bloqueadas para carros. Em algumas ruas secundárias de Copacabana, um novo limite de velocidade foi fixado (e a medida é definitiva): 30km/h. A ideia é incentivar o uso das vias pelos ciclistas. Mais: no Buraco do Lume, também no Centro, haverá atividades culturais e educativas das 9h às 17h, um convite à reflexão sobre o uso excessivo dos carros. Já a Secretaria de Educação promove, junto aos alunos da rede municipal, um concurso de cartazes com o tema "Dia Mundial Sem Carro". Os melhores trabalhos serão premiados com bicicletas. Participe!Detalhe: O prefeito do Rio, Eduardo Paes, encarou o tempo nublado e chuvoso e fez o circuito de bicicleta entre a residência oficial da Gávea Pequena e o Palácio da Cidade, em Botafogo.No Brasil, outras cidades participantes são: Brasília, Belo Horizonte, Curitiba e Porto Alegre. Mas é claro que qualquer pessoa, em qualquer lugar do planeta, pode aderir ao movimento. E aí, se animou? Vamos nessa!

Dicas e cuidados com a pele

Para uma pele sempre bonita e saudável, basta tomar alguns cuidados diários. Os esteticistas recomendam que o rosto seja lavado com sabonetes ou loções específicos. A limpeza deve ser seguida de um tonificante, para fechar os poros, o que evita contaminações e sujeira. Filtro solar é OBRIGATÓRIO, ainda que o dia não esteja com sol.
A mesma rotina deve ser seguida à noite, retirar a maquiagem, utilizar sempre um bom creme de limpeza e um creme nutritivo.
Uma vez por semana deve ser feita uma limpeza profunda, seguida de uma excelente hidratação. Todos os tipos de pele, precisam de cuidado e tratamento, o que varia, são os ingredientes utilizados e isso deve ser bem observado.
Apesar de a cosmética moderna nos apresentar uma gama de cremes especiais, o cuidado básico dos tempos da vovó com os produtos da despensa e geladeira, ainda funcionam e muito bem.
Limpar a pele, tirar manchas e olheiras e tratar rugas em casa? É possível sim! Quer as dicas?

Máscara Para Tirar Manchas:
1 colher (sopa) de leite de magnésia
1 ampola de vitamina A
1 clara de ovo batida
Misture tudo e aplique sobre a pele limpa. O tratamento deve ser seguido por pelo menos 15 dias. Reduz pequenas manchas provocadas pelo excesso de sol.

Máscara Hidratante:
1 clara de ovo batida
1 colher (sobremesa) de farinha de aveia
1 colher (chá) de mel
Misturar, aplicar na pele limpa e deixar até secar. Retirar com água morna.

Máscara Para Pele Oleosa:
1 colher (sopa) de pepino ralado
1 colher (chá) de mel
1 colher (sopa) de levedo de cerveja
1 colher (sopa) soro fisiológico
Misture tudo e aplique sobre a pele limpa. Deixe agir por 20 minutos. Excelente tratamento para pele com acne e espinhas. Retirar com água fria.

E claro, o melhor dos tratamentos para uma pele linda e jovem e para a saúde geral do corpinho é beber muita água! Cuide-se. Você merece!

Dicas para uma vida melhor